健康咨询描述： 最近性生活频率不多，最近早泄但是有点熬夜比较多，最近几个月的和阳和硬性功能方面的勃起速度慢硬度相对疲软一些，然后也比较敏感，痿想时间缩短，补补感觉有点早泄和阳痿，提高然后不知道是时间肾阴虚还是肾阳虚，之前有吃过五子衍宗丸浓缩丸但是最近早泄是买来过后想起来就吃一次的那种，所以感觉作用一般，有点想问问平时可以吃些什么食物和药物补品可以有助于这方面的和阳和硬提高和改善，降低敏感度提高硬度和时间

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刘香玲 医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友：21260称赞：92 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-16 07:19:05 我要投诉

      你好，最近早泄减少性交射精，可以每周一致二次为好不影响身体健康，休息好不要熬夜，饮食作息规律，禁烟酒辛辣上火食物，吃家里做的饭菜为好，多到户外有氧运动增强机体免疫力，营养均衡。可以逐渐恢复正常。不用特殊治疗。因为你还年轻可以恢复正常。